Bordeaux

16
Sep
2019

16 septembre 2019 9:00 -12:00

La vie nous met face à de nombreuses épreuves, obstacles, événements que nos émotions exacerbent. 

QUE FAIRE me direz vous ? Comprendre ses émotions sans les renier…tout d’abord comprendre à quoi elles servent sans les taire.

J’ai envie de vous répondre  des CHOSES SIMPLES, prendre de conscience que tout est question d’interprétation, d’angle de vue et surtout de prendre le temps de prendre soin de soi, soin de vous !

Les vacances sont certes terminées mais la détente est partout ! ;)

C’est ce que nous allons faire ce matin !

Le stress, ce mot vous le connaissez que trop bien soit il vous donne des ailes, soit il vous fatigue et vous fragilise car trop fréquemment utilisé au propre comme au figuré !

Si je vous dis épuisement, nombreuses d’entre vous se reconnaitront et moi la première…

L’objectif de cet atelier vous sensibiliser sur les stratégies antistress à mettre en place accompagné(e) ou pas et vous rendre cette journée douce malgré le chaos de cette rentrée !